profils psychologiques

Qu'est-ce que Intelligence émotionnelle ?

Capacité à identifier, comprendre, gérer ses propres émotions et celles des autres pour adapter son comportement de manière efficace.

Définition

L'intelligence émotionnelle (IE ou EQ) est la capacité à reconnaître, comprendre et réguler ses propres émotions, à percevoir celles des autres et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et ses actions. Popularisée par Daniel Goleman, elle comprend 5 dimensions : conscience de soi, maîtrise de soi, motivation, empathie et compétences sociales.

En pratique

En recrutement, l'IE est particulièrement évaluée pour les postes de management, de relation client ou de travail en équipe. L'entretien comportemental avec la méthode STAR est efficace pour explorer cette dimension. Les études montrent que l'IE prédit mieux la performance managériale que le QI.

À retenir

L'intelligence émotionnelle se développe tout au long de la vie, contrairement au QI. Elle est perçue comme l'une des soft skills les plus recherchées par les employeurs belges.

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